Остеохондроз позвоночника — это хроническое заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения позвонков и межпозвоночных дисков. В переводе с древнегреческого, osteon — кость, chondro — хрящ, а os — дегенеративные изменения. То есть, грубо говоря, это износ кости и хряща. Поскольку диски изнашиваются, а хрящевая ткань становится менее эластичной, расстояние между позвонками уменьшается и возникает защемление нервных корешков спинного мозга. В результате этого возникает боль — главный симптом остеохондроза позвоночника. Боль может быть острая с высокой интенсивностью, она усиливается при малейшем движении в пораженном сегменте, или тупая, ноющая.
При шейном остеохондрозе боль отдает в плечевой пояс, в руку, под лопатку. Иногда после переохлаждения или резких движений развивается резкая боль. Особенность головной боли при шейном остеохондрозе в том, что болит не только сама голова из-за сосудистого спазма, но и кожа задней поверхности шеи и затылка.
Грудной остеохондроз часто путают со стенокардией, инфарктом миокарда, пневмонией, поэтому очень важно пройти диагностику позвоночника для выявления истинной причины боли.
Боль в пояснице чаще всего возникает после провоцирующих факторов — физических нагрузок, переохлаждения, резких движений. Она может быть тупой ноющей, или резкой, интенсивной.
Виды остеохондроза:
В зависимости от места развития заболевания, остеохондроз подразделяют на:
- Шейный остеохондроз позвоночника — в результате развития заболевания нарушается кровоснабжение головного мозга, верхних конечностей.
- Грудной остеохондроз позвоночника — вследствие проявления заболевания происходит сдавливание нервных корешков. Основной симптом — межреберная невралгия, сопровождающееся болями в спине и / или животе.
- Поясничный остеохондроз позвоночника — чаще всего это заболевание развивается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Симптомы — боли в пояснице, нарушения работы мочеполовой системы, варикозное расширение вен.
Остеохондроз — симптомы:
Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется симптомами:
- напряжение мышц шеи, ограничение движений;
- головные боли;
- нарушение артериального давления;
- снижение зрения и слуха;
- боль в шее;
- головокружение, нарушение координации движений;
- снижение чувствительности рук, онемение пальцев, тремор;
- общая слабость, быстрая утомляемость;
- ощущение комка в горле.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется симптомами:
- боль в спине между лопатками;
- ощущение холода, жжение или покалывание на коже в области грудной клетки и живота;
- одышка;
- боли в области сердца;
- боль в левой половине грудной клетки (этот симптом похожий с ишемической болезнью сердца, поэтому при грудном остеохондрозе важно пройти электрокардиографию);
- уменьшение подвижности в грудном отделе;
- опоясывающая боль в груди, усиливающаяся при дыхании и движении.
Остеохондроз поясничного отдела проявляется симптомами:
- боль в пояснице: ноющая или стреляющая;
- боль в нижних конечностях;
- различные виды нарушения чувствительности в пояснице и в нижних конечностях;
- двигательные расстройства, нарушение походки;
- патологическое напряжение мышц поясницы;
- нарушение функции тазовых органов — недержание мочи и кала.
Остеохондроз позвоночника – профилактика:
- ограничение подъема тяжестей (не более 10 кг);
- симметричное ношение груза (одинаковый вес груза в левую и правую руку, чтобы не было перекосов в ту или иную сторону);
- рациональное питание;
- выполнение физических упражнений, которые улучшают функциональное состояние позвоночника и позволяют укрепить мышцы и связки;
- закаливание организма;
- избежание ожирения, чтобы уменьшить нагрузку на весь позвоночник;
- посещение бассейна — отличная профилактика остеохондроза шейного отдела;
- небольшие разминки во время длительного сидения;
- активный образ жизни (зарядки, прогулки на свежем воздухе) — это позволяет держать в тонусе все тело и снимает напряжение мышц.
Остеохондроз позвоночника: лечение с помощью тренажера Kiparis Supreme
В процессе занятий на тренажере Kiparis Supreme происходит
- расслабление, снятие ущемлений и легкая вытяжка позвоночника, которые уменьшают давление на позвонки, и при этом улучшается их питание;
- увеличение силовых возможностей мышц вокруг позвоночника, что повышает его способность противостоять привычным трудовым и бытовым нагрузкам;
- снятие напряжения с мышц путем расслабления и путем дыхательных (статических и динамических) движений. Это обеспечивает снятие усталости мышц, их расслабление, уменьшение давления с их стороны на нервы и сосуды;
- повышение эластичности мышц, связок, капсул суставов, что способствует улучшению их питания, восстанавливает подвижность, гибкость позвоночника.
- пассивное снятие напряжения с мышц и суставов с использованием методики занятий на тренажере Kiparis Supreme